efekty przed i po

[...] obciążenia. nie wiem jak to sie nazywa poprawnie ćwiczę z panem na youtube;pwcześniej było a6w ale nie zawsze było możliwe do wykonania z absem jest mi po prostu łatwiej a efekty są podobne. rower-wszędzie nim docieram na zajęcia nie raz 3 razy dziennie ostatnio były biegi ale od nich jak zauważyłam uda przybrały w mięśnie i łydki również.wiec [...]

[...] czy moze mi ktos doradzic czy zwiekszyc te dawki czy moze zmniejszyc czy zmienic cos czy moze polaczyc kawe i guarane do tussi i czy 4 na raz to niezaduzo? przyznam ze efekty sa calkiem niezle,nawet juz zaliczam sie do najbardziej wytrzymalych w druzynie a przyznam ze wczesniej nalezalem raczej do tych najslabszych i nawet trener mi [...]

[...] i zaufalem mu i in mi złązyl taki zesatwik i sam twierdzil ze ta krestyna megabola jest tania ale napawde dobra i niezle wchodzi ale trzeba polaczyc z transporterem i tutaj placzylem z super carbo BX efekty? bardzo znaczace na pw podesle ci linki przed cyklu - jak zaczynalem zabawe z silownia a po 6 tygodniowym cyklu na tym co powyzej wypisalem.

Dzięki za szybką odpowiedź, Dieta jest, układana wg rad Moralesa: http://www.sfd.pl/Redukcja_jest_dla_mnie_za_droga_-_art.-t499299.html z drobnymi odstępstwami. 5 posiłków dziennie. Śniadanie: - 2 gotowane jajka - płatki owsiane z mlekiem - orzechy włoskie - kawa 2. posiłek - pieczywo "Wasa" (lekkie) - pasta z tuńczka (osobiście polecam [...]

Witam.czekalem kilka miesiency żeby zobaczyc twoje efekty po Deca durablionie i ten czas nastąpił.jestem bardzo ciekaw jakie miałeś przyrosty w masie i sile bo zamierzałem sam wziasc taki cykl z Deca ale chciałem poczekac na twój koniec cyklu… mam nadzieje ze wzieles i skończyłeś cykl .no i chyba tyle ,bylbym wdzieczny jakbys mi [...]

[...] czy moze mi ktos doradzic czy zwiekszyc te dawki czy moze zmniejszyc czy zmienic cos czy moze polaczyc kawe i guarane do tussi i czy 4 na raz to niezaduzo? przyznam ze efekty sa calkiem niezle,nawet juz zaliczam sie do najbardziej wytrzymalych w druzynie a przyznam ze wczesniej nalezalem raczej do tych najslabszych i nawet trener mi [...]

[...] czy moze mi ktos doradzic czy zwiekszyc te dawki czy moze zmniejszyc czy zmienic cos czy moze polaczyc kawe i guarane do tussi i czy 4 na raz to niezaduzo? przyznam ze efekty sa calkiem niezle,nawet juz zaliczam sie do najbardziej wytrzymalych w druzynie a przyznam ze wczesniej nalezalem raczej do tych najslabszych i nawet trener mi [...]

[...] biore go z kreatyna mono z universala. no shotgun przed trenigiem , a mono 5g rano i 5g po treningu, w dni nietreningowe mono 5g rano i drugie 5g w godzinach popoludniowych. efekty dobre wzrost sily , masy miesniowej rowniez, pompa duza, no shotguna zaczalem od jednej miarki teraz biore dwie pod koniec ,organizm szybko przyzwyczaja sie do tych [...]

efekty super ci powiem choc mój dobry kumpel na pierwszy swój cykl był lekko gruby wział krete olimpa jadł ile wlezie do tego brał jakiego no booster i pamietam jak przez około2 miechów urosło mu ponad 5 cm w łąpie wielka klata ale troche tłuszczu został wazył przed cyklem 85 kg a po cyklu wazył około stówki przy wzroscie około 185 moze [...]

[...] CP przed treningiem ) i sie boje ze jak kupie druga puche (oczywiście w sklepie sfd ) to nie będzie zadnych efektów ale z drugiej strony gdy pierwszy raz brałem mono to efekty miałem juz w 4 tygodniu.Jeśli mozecie napiszcie konkretne odpowiedzi kupować czy nie ? z góry dzieki za odpowiedzi sogi mam w kieszeni...acha zapomniałem dopisać moze [...]

[...] Duzego Cp i 350 gram nito 2 jako stacka przed treningowego Napewno po Nitrobolonie bedzie lepsza pompa na treningu bo ma wiecej gramow i skladnikow NO ale drozej wyjdzie. A efekty uzaleznione sa od treningu i diety oraz regeneracji to ci pomoze tylko przeprowadzic fajny trening i da ci lepsza wytrzymalosc , a BULK jako uzupelnienie Diety itp. [...]

[...] następuje z treningu na trening zwiększamy liczbe powtórzeń,obciążenie...progresją w stylu 10-8-6-4 mogą ćwiczyć osoby co trenują załóżmy te pół roku jednak najlepsze efekty przynosi ona osobą bardziej doświadczonym wiedzącym jaką ilość powtórzeń i obciążenie dobrac do danej serii znającym metode wstępnego zmeczenia mięśni itp....w [...]

[...] dwa lata brałem Therme przez 90 dni wakacji po 2 kapsułki (ok. 50 mg) 7 dni w tygodniu, a teraz od marca 50mg efedryny+200mg kofeiny tuż przed aerobami i wciąż widzę te same efekty, żadnej adaptacji. Poza tym, chyba Twój problem został rozwiązny - trochę pokombinować od czasu do czasu. Jogger, mądrze mówisz - jak dla mnie to czasami nawet za [...]

DT: rano CM3 przed tren CP DNT: rano CM3 ~5g taka opcja dobra, stosowałem i efekty były.wiadomo dieta i trening to podstawa NEXT cykl to nie wiem ile pociągniesz na tym składzie ... to co zostanie to po prostu dokupisz co będzie potrzeba na razie skup się na tym cyklu,potem następny. Pozdro

[...] trzymaj diete. Była też mowa o cykliczności diety, którą ja tez czesto stosuje. Musisz odwiedzić dział odżywianie. Ale jeśli tylko masz predyspozycje do odkładania sie tłuszczu w tych partiach to bez diety ani rusz, tylko ona może dac ci oczekiwane rezultaty. Narazie dopiero zaczynasz więc efekty w postaci dużej góry dopiero przed tobą.

[...] urozmaicająć jak najbardziej cwiczenia. ..... Przerwy robione były do 1,2 min przy ostatnich seriach nawet do 3 kiedy jusch jestem w stanie lekkiego zmeczenia Jakiejs efekty mialem cwiczac nawet nie regularnie ... oczywiście dosc urosłem i to szybko ,mam tedencje do nabierania masy,co spodowowało drobny roztęp.... mierzylem tylko [...]

[...] to co powiecie na to : http://www.allegro.pl/show_item.php?item=39602154 lub http://www.allegro.pl/show_item.php?item=39462918 ???? Które lepsze ???? Przypomne, że mam 16 lat, 72 kg i chce biegać codziennie rano przed szkoła przez 20 minut a pod wieczor biegać na skakance przez 20 minut + Aerobowa 6 Weidera Po miesiącu będą jakieś efekty ???

[...] na wewnetrzne czesci ud(spalanie tluszczu) to jedną noga robisz wypad do przodu i na niej kucasz a tylno prostujesz i tak rozciagasz (robisz np 2 serie po 20 sekund i tak kilka razy dziennie np przed treningiem, mi to bardzo pomoglo zrzucic fat z tamtad,efekty bedzie dosyc szybko widac) cwiczenie zapozyczone z amerykanskiej strony o koszykowce

czyli mam rozumieć ?ze 4 rano (na czczo?) i 4 wieczorem(pomimo tego ze kratyne będę brał po raz pierwszy)? a nie lepsze efekty będą przy dawkowaniu przed treningiem? ;)

450g CP i 200-300g mono treningowe: przed treningiem CP po 5g mono nietreningowe: rano mono w ciagu dnia CP tak bralem i efekty swietne powodzenia